咖啡斑的保健方式通常都有哪些

　　　咖啡斑是一种会在患者皮肤表面生成褐色的皮肤斑块，也可以是斑片，虽然没有什么比较明显的伤害，但对患者的生活、工作、感情会造成较为明显的身心伤害，当患者通过科学治疗后，还需要做好哪些咖啡斑的保健方式呢?

　　1、选择适当的护肤品。咖啡斑患者要不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　2、每天要保证充足的睡眠。劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时，咖啡斑患者皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光，所以患者应保证充足的睡眠。

　　3、多摄入维生素B、C。咖啡斑患者要注意多摄入维生素B、C，维生素C不仅能够抑制和色素形成，而且具有氧化还原作用，大量的维生素C可使眼色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

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