如何预防遗传性咖啡斑

　　如何预防遗传性咖啡斑?咖啡斑应该是为普遍的一种胎记，很多人都会长咖啡斑，咖啡斑本身不会对患者健康带来伤害，若是长在脸上还是会严重影响患者外貌，给患者的生活和工作都有一定的影响，那么如何预防遗传性咖啡斑?

　　预防咖啡斑应该做好以下措施

　　【一】注意多摄入维生素C、E，维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　【二】生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;

　　【三】选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　【四】女性特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　温馨提示：如何预防遗传性咖啡斑？细节决定成败，患者应该从咖啡斑的预防出发，生活中做好预防措施，如果你还有别的问题欢迎在线咨询胎记医生，你提出的问题医生都会一一给你解答